2023-24 STMダブル760K ②結果まとめ

熊野古道150K(九度山〜本宮〜紀伊田辺) ②結果概要

熊野古道150K(九度山〜本宮〜紀伊田辺) ②結果概要


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いつも通り概要からまとめていきまーす_φ(・_・





【結果概要】

《日程》

2019/12/7/Sat/8:16 Start
2019/12/8/Sun/13:05 Finish

《天候》

地点天気平均気温最高気温最低気温平均湿度降水量平均風速
2019/12/7高野山くもり1.43.5-0.1-0.00.6
2019/12/8栗栖川晴れ5.810.91.6-0.00.6
気象庁ホームページより

《ルール》

・ノーサポート
・ノーデポ
・無補給(食糧は持参した物のみ、水分は現地調達可)

《目標》

30時間以内完走

《コース》



高低差図


距離:152.4km
累積標高:9643m
タイム:28時間48分29秒
※距離、累積標高のデータはTrailNoteより


町石道
九度山駅〜慈尊院〜高野山金剛峯寺
21.1km↑1752m

小辺路
高野山金剛峯寺〜熊野本宮大社
66.0km↑4649m

中辺路
熊野本宮大社〜紀伊田辺駅
65.4km↑3229m
※本宮からは大日越・赤木越ルートを利用
※倒木、土砂崩れ等による迂回ルート多数あり

熊野古道に関するコース詳細や迂回路等はわかやま観光情報の街道マップを参照ください。


《コースタイム》


地点距離時刻経過時間区間タイムレスト自販機等
町石道
九度山駅0.012/07 08:160:00:000:00:00あり
慈尊院1.712/07 08:290:13:000:13:00
大門19.712/07 11:243:08:003:08:00
高野山金剛峯寺21.112/07 11:363:20:003:20:00あり
レストなし
小辺路
高野山金剛峯寺21.112/07 11:363:20:000:00:00
大滝集落26.812/07 12:304:14:000:54:00
大股37.512/07 13:595:43:002:23:00あり
伯母子岳42.912/07 15:227:06:003:46:00
三浦口52.012/07 16:448:28:005:08:0015分あり
三浦峠55.812/07 18:069:50:006:30:00
西中62.912/07 19:1410:58:007:38:00
道の駅昴の郷70.512/07 20:1311:57:008:37:00あり
果無峠76.612/07 21:5113:35:0010:15:00
熊野本宮大社 87.112/07 23:5015:34:0012:14:00あり
レスト0:25:00
中辺路
熊野本宮大社87.112/08 00:1515:59:000:00:00
湯の峰温泉90.012/08 01:0416:48:000:49:00
三越峠99.512/08 03:1619:00:003:01:00
道の駅中辺路114.212/08 07:0022:44:006:45:0010分あり
滝尻王子126.012/08 09:2625:10:009:11:00あり
稲葉根王子139.412/08 11:1727:01:0011:02:00あり
紀伊田辺駅152.412/08 13:0528:49:0012:50:00あり

《装備》

実際とは多少異なります


ベースウエイト
約3.9kg
※水、食糧、トレッキングポールを除いた総重量
※電池、燃料は含んでいます

種類名称メーカー重さ(g)
ザックバックパックjourney25nathan538
ゴミ入れutmf参加賞polartec8
防水ザックsea to summit 102
648
トレッキングギアポールキャップ付属品helinox20
軽アイゼン(袋込)ノンスリップスノースパイクevernew153
ライト(メイン)seo7rledlenser 72
ライト(サブ)spotBlackDiamond56
バックライトTW 9
310
ハイドレーションソフトボトル1Lmont-bell57
57
寝具ツェルト(袋付)ストックシェルターhelitage242
ペグ×4(袋付)ハバハバ付属MSR38
シュラフカバー(袋付)Escape Lite BivvySOL151
スリーピングマットkankenbag付属fjallraven21
452
ウエアレインウエア(上)バーサライトジャケットmont-bell162
ダウンジャケット750fpmammut396
ベストフライトシリーズTNF 164
グローブトレールアクションmont-bell38
スタッフサックmont-bell11
スタッフサックmont-bell6
着替兼防寒着アンダーウエアM_200ロングスリーブdhb180
ミドルウエアfast wing midsalomon235
レインウエア(下)サイクルレインパンツmont-bell244
タイツヒートテックuniqlo120
ソックス?teijin30
アンダーパンツ包帯パンツSIDO41
タオル速乾タオル?34
1661
調理具コンロポケットストーブESBIT90
風防(袋付)チタニウムLixada17
固形燃料7g×5ESBIT35
カトラリーフェザースポークmont-bell13
ライター100円ライターダイソー25
ジップロック6
シェラカップチタンevernew50
236
救急ファーストエイドセット67
日用品テーピング21
ワセリン(ボトル込)プロテクトJ1earth blue19
歯磨きセット17
コンタクトレンズ1setJ&J5
ティッシュ水解性ダイソー11
ウェットティッシュ水解性9枚入ダイソー44
カイロ貼るミニカイロ×1桐灰20
ビニール袋小×617
ジップロック6
スタッフサックハバハバ付属MSR 16
243
バッテリー単4電池×12?132
スマホ電池パック×1kyocera48
モバイルバッテリー5200mahmophie119
299
合計3906


行動着

種類名称メーカー
ウエアベースレイヤースキンメッシュNSfinetrack
シャツメリノウール1/4zipnuke proof
ショートパンツstrider propatagonia
アンダーパンツスーパーメリノウールmont-bell
アンダーパンツジオラインmont-bell
アームカバーM_200dhb
レッグカバーM_200dhb
グローブshelter marsmammut
インナーソックスペーパーファイバー5c3fit
ソックス?kappa
ネックウォーマーBUFF?
バラクラバジオラインmont-bell
シューズtrail talon 235inov-8
トレッキングギアポール(キャップ無)TL-120ADJhelinox
GPSウォッチMZ-500epson
スマートフォンtorque g02KYOCERA
熊鈴?
その他貴重品カードお金鍵等


《補給食一覧》

総摂取カロリー4852kcal


種類名称kcal
水分1.00
湧き水0.20
ミネラルウォーター0.30
ダカラ1.0180
ポカリスエット0.5125
缶コーヒー(ブラック)0.60
缶コーヒー(カフェオレ)0.3160
3.9465
食糧メダリストジェル1105
カロリーメイト4800
スニッカーズ1248
ブラックサンダー1250
トレイルミックス1500
ロールパン6600
qbbチーズ6300
ハチミツ280
カルパス1250
ミニアンパン5485
ミニアンドーナツ6360
アルファ米1386
チャーハンの素122
4386
サプリミネラル錠11
1
合計4852
   は現地調達した物


《交通機関》

行き
南海高野線 九度山駅

帰り
JR紀勢本線 紀伊田辺駅 → 天王寺駅
特急くろしお 約2時間
4730円(乗車券2640円+特急指定席2090円)

《温泉》

弁慶のさと湯
紀伊田辺駅より1kmちょっと
今回は利用せず



100マイル級の行程としては水分摂取量、摂取カロリーが圧倒的に少なかったです。今後のためにも意図的にそうしたというのもあるんですが、やはり最後の中辺路区間で足が止まってしまったのはエネルギー不足が影響してるのは否めないです。とは言え、バカスカ食べてばかりだと1週間近く動き続けるのに現実的ではありません。

ん?
1週間近く動き続ける??

当ブログマニアの方ならもうピンと来てるはず。

そろそろ年末年始恒例企画が始まります!
現段階で候補は3つに絞ってるんですが、どうしても一番厳しいやつにチャレンジしたくなってまして...でもそれはぶっちゃけ実現不可能に近い。。うーん。

また決まり次第当ブログでもお伝えしようかと思います♪


つづく




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