単独！六甲全山縦走2往復！！〈176K〉②結果概要まとめ
<<①結果報告
取り急ぎ概要だけでもまとめておきます！
【結果概要まとめ】
《日程》
2019.11.16(Sat) 0:57 start
2019.11.17(Sun) 15:43 finish
《天候》
| 地点 | 天気 | 平均気温 | 最高気温 | 最低気温 | 平均湿度 | 降水量 | 平均風速 |
| 2019/11/16 | 神戸 | 晴れ | 14.3 | 18.1 | 9.1 | 62 | - | 2.5 |
| 2019/11/17 | 神戸 | 晴れ | 15.4 | 19.3 | 12 | 62 | - | 2.5 |
《ルール》
・制限時間40時間以内
・ノーデポ
・ノーサポート
・自販機やコンビニで調達可だが食糧は可能な限り持参する
《コース》
 |
| 高低差図 |
六甲全山縦走2往復
<宝塚駅〜須磨浦公園駅〜宝塚駅〜須磨浦公園駅〜宝塚駅>
※ショートカットする事なく六甲全山縦走路をトレースしています
総距離：176.4km
累積標高：
12233m
タイム：
38時間46分
《コースタイム(概要)》
1往復目
| 宝塚〜須磨浦公園 | 8:25:00 |
16:49:00
|
| rest | 0:09:00 |
| 須磨浦公園〜宝塚 | 8:15:00 |
| rest | 0:05:00 | 0:05:00 |
2往復目
| 宝塚〜須磨浦公園 | 11:19:00 |
21:52:00
|
| rest | 0:50:00 |
| 須磨浦公園〜宝塚 | 9:43:00 |
| | | 38:46:00 |
《コースタイム(詳細)》
| | 距離 | 時刻 | 経過時間 | 区間タイム |
1往復目
| 宝塚駅 | 0.0 | 11/16 00:57 | 0:00:00 | 0:00:00 |
| 六甲最高峰 | 11.1 | 11/16 03:06 | 2:09:00 | 2:09:00 |
| 摩耶山(掬星台) | 20.7 | 11/16 04:45 | 3:48:00 | 3:48:00 |
| 高取山 | 35.1 | 11/16 07:43 | 6:46:00 | 6:46:00 |
| 須磨浦公園駅 | 44.0 | 11/16 09:22 | 8:25:00 | 8:25:00 |
| レスト | | | | 0:09:00 |
| 須磨浦公園駅 | 44.0 | 11/16 09:31 | 8:34:00 | 0:00:00 |
| 高取山 | 53.2 | 11/16 11:20 | 10:23:00 | 1:49:00 |
| 摩耶山(掬星台) | 67.2 | 11/16 14:16 | 13:19:00 | 4:45:00 |
| 六甲最高峰 | 76.5 | 11/16 15:59 | 15:02:00 | 6:28:00 |
| 宝塚駅 | 87.4 | 11/16 17:46 | 16:49:00 | 8:15:00 |
| レスト | | | | 0:05:00 |
2往復目
| 宝塚駅 | 87.4 | 11/16 17:51 | 16:54:00 | 0:00:00 |
| 六甲最高峰 | 98.6 | 11/16 20:32 | 19:35:00 | 2:41:00 |
| 摩耶山(掬星台) | 107.9 | 11/16 22:15 | 21:18:00 | 4:24:00 |
| 高取山 | 122.6 | 11/17 02:45 | 25:48:00 | 8:54:00 |
| 須磨浦公園駅 | 132.3 | 11/17 05:10 | 28:13:00 | 11:19:00 |
| レスト | | | | 0:50:00 |
| 須磨浦公園駅 | 132.3 | 11/17 06:00 | 29:03:00 | 0:00:00 |
| 高取山 | 141.8 | 11/17 08:12 | 31:15:00 | 2:12:00 |
| 摩耶山(掬星台) | 156.0 | 11/17 11:49 | 34:52:00 | 5:49:00 |
| 六甲最高峰 | 165.2 | 11/17 13:42 | 36:45:00 | 7:42:00 |
| 宝塚駅 | 176.4 | 11/17 15:43 | 38:46:00 | 9:43:00 |
《装備》
ウエア
| 種類 | 名称 | メーカー |
| ｼｬﾂ | M_200長袖 | dhb |
| ｱﾝﾀﾞｰｼｬﾂ | ﾊﾟﾜｰﾒｯｼｭNS | finetrack |
| パンツ | ｽﾄﾗｲﾀﾞｰﾌﾟﾛｼｮｰﾂ | patagonia |
| ｱﾝﾀﾞｰﾊﾟﾝﾂ | ｽｰﾊﾟｰﾒﾘﾉｳｰﾙ | mont-bell |
| ｱｰﾑｶﾊﾞｰ | ｻﾑﾎｰﾙ付 | CW-X |
| ｹﾞｲﾀｰ | ﾚｯｸﾞｶﾊﾞｰ | c3fit |
| ｿｯｸｽ | ﾍﾟｰﾊﾟｰﾌｧｲﾊﾞｰ5 | c3fit |
| ｸﾞﾛｰﾌﾞ | ｽﾃﾝﾚｽﾒｯｼｭ | mont-bell |
| ｸﾞﾛｰﾌﾞ | ﾄﾚｰﾙｱｸｼｮﾝ | mont-bell |
| ﾊﾞﾗｸﾗﾊﾞ | ｼﾞｵﾗｲﾝ | mont-bell |
| 腕時計 | MZ-500 | Epson |
| ｼｭｰｽﾞ | trailtalon 235 | inov8 |
ザックの中身
| 種類 | 名称 | メーカー |
| ｻﾞｯｸ | vaporkrar 4L | nathan |
| ｿﾌﾄﾌﾗｽｸ | 350ml×2 | nathan |
| ﾚｲﾝｳｴｱ | ﾊﾞｰｻﾗｲﾄ(上) | mont-bell |
| ｿｯｸｽ(替) | 1/4ｸﾙｰ | drymax |
| ﾄﾚｯｷﾝｸﾞﾎﾟｰﾙ | TL-120ADJ | helinox |
| ﾍｯﾄﾞﾗｲﾄ(ﾒｲﾝ) | seo7R | led lenser |
| ﾍｯﾄﾞﾗｲﾄ(ｻﾌﾞ) | SPOT | BlackDiamond |
| ｾｰﾌﾃｨﾗｲﾄ | ﾁｶﾁｶﾗｲﾄ | TW参加賞 |
| 単4電池 | ×12 | welcia |
| ﾘﾁｳﾑ電池(替) | ×1 | led lenser |
| ｽﾏﾎ電池(替) | ×1 | au |
| ﾓﾊﾞｲﾙﾊﾞｯﾃﾘｰ | | |
| 救急ｾｯﾄ | 絆創膏等 | |
| 携帯電話 | torque | KYOCERA |
| 貴重品 | | |
| 食料 | 下記一覧参照 | |
《補給食一覧》
総摂取カロリー
8304kcal
| 種類 | 名称 | 量 | kcal |
| 水分 | 水 | 0.7 | 0 |
| ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰ | 4.0 | 0 |
| 緑茶 | 1.0 | 0 |
| ｱﾐﾉｻﾌﾟﾘ | 1.0 | 160 |
| ﾎﾟｶﾘｽｴｯﾄ | 0.5 | 125 |
| ｴﾈﾙｹﾞﾝ | 0.5 | 125 |
| 缶ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ) | 0.8 | 0 |
| 缶ｺｰﾋｰ(ｶﾌｪｵﾚ) | 0.4 | 160 |
| ｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ | 0.2 | 160 |
| ｺｺｱ | 0.2 | 125 |
| 計 | 9.3 | 855 |
| 食料 | 羊羹 | 8 | 880 |
| ﾁｮｺ羊羹 | 1 | 197 |
| ｽﾎﾟｰﾂ羊羹 | 1 | 124 |
| ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ | 5 | 1000 |
| ｽﾆｯｶｰｽﾞ | 2 | 496 |
| ﾎﾞﾙﾄ | 1 | 246 |
| ｿｲｼﾞｮｲ | 1 | 145 |
| 塩ﾊﾞﾀｰﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ | 4 | 440 |
| ﾛｰﾙﾊﾟﾝ | 6 | 600 |
| ﾊﾞﾅﾅ | 1 | 70 |
| qbbﾁｰｽﾞ | 4 | 200 |
| ﾋﾟｰﾅｯﾂｸﾘｰﾑ | 1 | 500 |
| ﾐﾆｱﾝﾊﾟﾝ | 5 | 485 |
| ﾄﾚｲﾙﾐｯｸｽ | 1 | 283 |
| ｺﾝﾋﾞﾆおにぎり | 3 | 540 |
| ﾐﾆｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ | 3 | 255 |
| ﾚｰｽﾞﾝﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ | 4 | 596 |
| 焼きそばﾊﾟﾝ | 1 | 300 |
| 計 | | 7357 |
| ｻﾌﾟﾘ | ｱﾐﾉﾊﾞｲﾀﾙ | 10 | 90 |
| ﾐﾈﾗﾙ&ﾋﾞﾀﾐﾝ錠 | 2 | 2 |
| 計 | | 92 |
| 合計 | | | 8304 |
は自販機、コンビニにて補給したもの
《温泉》
ナチュールスパ宝塚
次回からはレポを書けたらと思います！
お楽しみに♪
つづく
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