2023-24 STMダブル760K ②結果まとめ

長崎橘湾岸スーパーマラニック217K〈E部門〉2018 〜まえがきと大会概要〜

長崎橘湾岸スーパーマラニック217K〈E部門〉2018 〜まえがきとレース概要〜

からの続きです

【まえがき】

寝ながら応援(?)して下さった全国の皆様ありがとうございます(笑)
おかげさまで無事に春の大会3連覇を達成できました。そして、今回のE部門は今年から新設されたコースということで、大会記録として一応認定されそうです。まぁすぐに抜かれちゃうと思いますけど^^;

春、秋全部合わせると橘湾を走るのは5回目です。何度走っても飽きません。それどころか走るたびに新たな魅力を発見し、ますますその虜になっているように思います。おそらくその理由として挙げられるのは、

・変化に富んだ風光明媚なコース
・アフォみたいにキッツいコース
・ボラやスタッフの方の暖かさ
・エイド食の美味しさ(そのほとんどが手作り)
・世代や走力を超えたランナー同士の交流
などなど…

キリがないのでこれくらいにしておきます(笑)

100km超を初めて走ったのがこの橘湾(L部門2015)。もうアフォみたいキツくて、最後尾を走って、休憩所で寝てたら関門時刻ということで寒空の下に放り出されて、睡魔や幻覚を初めて経験してなんとか完走しました。それから3年。走力は確かに上がったけども...


やっぱキッツぅぅぅ〜〜
:(;゙゚'ω゚'):


この記事を通して、大会に参加した人もしていない人も橘湾の魅力(キツさ)を知ってもらえたら嬉しい限りです。それでは早速振り返っていきましょー( ´ ▽ ` )ノ



※当記事はE部門(217K)について書いています

【大会概要】

《大会ホームページ》

https://tachibanawangan.com/

《日程》

2018/05/04/Fri/14:00 Start
スタート時刻は5:00 7:00 9:00 11:00のレベル別スタートシステム

《天候》

5/4(Fri)
晴れ☀︎
平均気温16.7℃(最高気温19.5℃ 最低気温14.1℃)
降水量 不明 平均風速 5.1m/s
(長崎県長崎 気象庁ホームページ)

5/5(Sat)
晴れ☀︎
平均気温17.2℃(最高気温22.6℃ 最低気温11.7℃)
降水量 不明 平均風速 1.7m/s
(長崎県長崎 気象庁ホームページ)

《コース》




高低差図


コース詳細
長崎出島公園〜稲佐山〜時津〜鳴見ダム〜畝刈〜あぐりの丘〜式見漁港〜女神大橋〜江川交差点〜伊王島灯台〜蚊焼〜権現山〜樺島灯台〜為石漁港〜茂木〜日見公園〜飯盛峠〜じゃがいも畑〜唐比温泉〜千々石〜小浜温泉

赤文字...新たに追加されたコース
青文字...従来のL部門と同じコース

総距離
〈大会発表〉
216.9km

〈GPS計測値〉
距離 : 210.2km
累積上昇高度 : 3856m
累積下降高度 : 3844m
※Epson MZ-500 RUNモードにて計測

《結果》

優勝
21時間56分11秒
1位/101名(出走)

完走率 40.1% (完走41名/出走101名)
大会リザルトは → → コチラ


《関門時間》



E部門
スタート05:007:009:0011:0014:00
江川交差点70.517:0018:0019:30-
権現山入口111.523:000:30-
樺島公民館(往路)121.51:001:30-
川原エイド143.04:00
茂木ぶらCP159.28:30
日見公園173.610:00
唐比温泉200.714:30
千々石CP207.315:40


《装備》

ウエア


前半(〜159.2km)後半(〜216.9km)
種類名称メーカー名称メーカー
シャツノースリーブDESCENT
パンツストライダープロショーツpatagonia
アンダーシャツ----
アンダーパンツ包帯パンツSIDO
アームカバーアームカバーCW-X
ソックスオールウェザードライtabio
ゲイターJW-840おたふく手袋
グローブ----
BUFF----
キャップ----
サングラスサングラスrivbos
腕時計MZ-500Epson
ゼッケンベルトゼッケンベルトraidlight
シューズs-lab sonic2salomon
ザックs-lab sense ultra setsalomon

ザックの中身

前半(〜159.2km)後半(〜216.9km)
種類名称メーカー名称メーカー
ザックs-lab sense ultra setsalomon
ソフトフラスク500ml ×2salomon
ウインドブレーカー----
防寒着----
キャップダックビルキャップpatagonia
救急セット絆創膏等
★ヘッドライトseo7Rled lenser--
★セーフティライトomni5cateye
★予備電池--単4×3
★携帯電話torqueKYOCERA
★コースマップ
★お金など
★食料下記一覧参照下記一覧参照
★水分0.2L


《補給食一覧》

総摂取カロリー5866kcal


種類名称kcal
水分大量0
コーラ※1.5689
Dakara※0.5100
CCレモン0.5200
スコール0.5235
お茶※10
白湯※0.30
ミルクティ※0.5180
缶コーヒー0.20
1404
ジェルshotz4468
mag-on3360
パワージェル2240
medalist2213
ハニースティンガー1100
meitan(赤)1116
1497
固形物梅干し(小)※432
いなり寿司※175
五島うどん※1250
樺島カレー※1350
中華粥※2350
トマトゼリー※1100
豚汁※1120
りんご※1/450
バナナ※1.5120
おはぎ※1180
杏仁豆腐※1120
抹茶ゼリー※1120
素麺※1150
冷善哉※1200
バターロールパン3315
ピーナッツバター300
2832
サプリアミノバイタルpro590
アミノバイタルgold119
super vaam116
スポーツソルト55
2RUN33
133
合計5866

《宿泊地》

〈前泊〉
ホテルベルビュー長崎出島

〈後泊〉
望洋荘(宿泊・宴会プラン)
※宿泊者は無料で温泉を利用できます



次回からレースレポをお届けする予定です!
乞うご期待( ´ ▽ ` )ノ



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コメント

たか さんの投稿…
3連発おめでとー 顎が外れるわー

同じ大会に出るって珍しいねー
2,3年後ぐらいに出てみようっとー
ひゃっほい太郎 さんの投稿…
たかさんありがちょんまげです!
ポロっと顎が完全に取れるよう頑張ります笑

78歳のお嬢様も走っておられましたよ(゚o゚;;