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バックヤードウルトラ京都大会2024 ②レース振り返り

11月 09, 2024 backyardultra BULSS京都 lastsamuraistanding podcast

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48時間走@大泉緑地～速報～

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8/13(月)9:15くらいスタート

Twitterにて速報中
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2018.8.13-15 48時間走@大泉緑地

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【UTGK調査第4弾】生駒全山縦走(津田〜高井田)→穴虫峠

【UTGK調査第4弾】生駒全山縦走(津田〜高井田)→穴虫峠前回の第3弾では生駒縦走路の北半分までしか行けなかったので、復習も兼ねて津田から高井田まで走ってきました！いわゆる TTT ってやつです♪( ´θ｀) おまけで高井田からダイトレ起点の連結部分の国道を走ってみましたが... 【調査概要】《日程》 2017/12/23/Sat ☀︎ 《コース》全調査距離 53.4km 全調査時間 7:07:35 累積上昇高度 2023m 累積下降高度 2003m ※EPSON MZ-500にて計測 ※ロストも含む JR津田駅〜国見山〜交野山〜高安山〜JR高井田駅〜(R165)穴虫峠〜かしば屯鶴峯温泉は生駒全山縦走路 45km D+1911m 　　　は生駒縦走路とダイトレの連絡部分 6km 　　　は温泉へ 2.5km 【調査レポ】 ▶︎▶︎生駒全山縦走(津田→高井田) 45km D+1911m 6:09:53 夕方から用事があるのでほぼ始発で津田駅へ 7:10(00:00経過) JR津田駅駅横にこんなものが！！　テンションあがるぅ↑↑ もっと他にあがるもの無いんかいな( ；´Д｀) 　駅から登山口までのルートはこんな感じです。駅からすぐにトレイルに入れるのがいいですね♪ 7:19(00:09経過) 国見山登山口国見山頂上は今回はスルー朝のトレイルはやっぱサイコーに気持ちいい！朝日が左頬をあっためてくれます。 7:45(00:35経過) 交野山ハイカーの方に写真をお願いすると... 「はい！手をあげてー！もっと！そう！その感じ！！」とポーズ指定されちゃいました(°▽°) 今回はいこいこマップの縦走路コースを参考にして私市駅・星のブランコに行かないコースを選択。 ※google streetよりくろんど園地(休憩所付近) ...

単独！ビワイチランニング！！〜概要とまえがき〜

単独！ビワイチランニング！！〜概要とまえがき〜〜前夜〜 ★★ライブ速報★★ からの続きです。どうも。つぶやき太郎です♪( ´θ｀) ブログのサイドバーにツイッターのガジェットを埋め込んでみました。スマホからだと右上のメニューボタンから見れるようです。しょーもない事ばかりですが時折チェケラッチョしてあげて下さいナ＼(^^)／今回は【概要】と【まえがき】をお届けです♪ 【概要】《日程》 2017/9/2/Sat am6:00 道の駅びわ湖大橋米プラザをスタート《天候》 9/2(Sat) 晴れ ☀︎ 平均気温 24.0℃ (最高気温28.7℃ 最低気温 19.1℃) 降水量 0.0mm 平均風速 2.1m/s (滋賀県大津気象庁ホームページ) 9/3(Sun) 晴れ ☀︎ 平均気温 23.4℃ (最高気温28.1℃ 最低気温 19.0℃) 降水量計0.0mm 平均風速 3.0m/s ( 滋賀県今津気象庁ホームページ ) 《コース》琵琶湖一周 (通称ビワイチ) ※ 道の駅びわ湖大橋米プラザスタート&ゴール(反時計回り) ※南湖は瀬田唐橋まで ※奥琵琶湖パークウェイが通行止めの恐れがあったので303号線を直進 → 後日調べてみると夜間通行止め(午後8時から翌日午前8時まで)となっており、どうやら公には自転車はもちろん歩行者も通行禁止のようです。参考HPはコチラ。 ※西浅井マキノ線は通行可(土日祝のみ。平日は不可。→参考HPはコチラ ) コースマップ高低差グラフ総距離 190km 累積上昇高度 1432m 累積下降高度 1440m (Epson MZ-500にて計測) 《結果》 26時間51分12秒 (avg.8'28/km) 《通過タイム一覧》 6:00 (00:00) 0k 道の駅琵琶湖大橋米プラザ 8:25 (02:25) 22.5k 瀬田唐橋 10:30 (04:30) 41.8k 琵琶湖大橋東詰 13:52 (07:52) 71.1k セブンイレブン彦根新海町店 16:57 (10:57) 93.2k セブンイレブン長浜バイオ大学前店 ...

第45回大阪府チャレンジ登山大会(ダイトレ) 2019 ③レースレポ前編

第45回大阪府チャレンジ登山大会(ダイトレ) 2019 ③レースレポ前編 <<①結果報告 <<②レース概要 ④レースレポ後編>> 【レースレポート】 ▶︎▶︎スタートまで当日は3:30に起床。スタート3時間前となる3:40に炭水化物中心メニューを黙々と平らげる。鍋焼きうどん(もち入り) さとうのご飯200g フランスパン(あんこのせ) オレンジジュース低脂肪ヨーグルト計 1100 kcalくらいを摂取。そして車に乗り込み、道の駅ふたかみパーク當麻へ向かう。5時頃到着。まずは軽量化を図るためトイレへ。すると... ※画像はレース後のパンケーキ屋にてパルさんやないすっか！！なぜこのタイミングで会うのか。ちょっと面白かった。バナナ一本アミノバイタルプロ車に戻り、準備しながら以上を摂取。そして5:30頃にスタート会場となるゆうあいステーションへと歩いて向かう。道の駅ふたかみパーク當麻フィニッシュ後車を取りに戻らなければならない man3DALsのワークショップをされる方とおしゃべりしながら向かう 5:45頃に会場到着。早速受付へ。当大会(トレイルランの部)は6:30から10分おきのウエーブスタートシステムになっていて自分でスタート時間を選ぶことができる。もちろん早いスタートはすぐに定員になってしまう。自分は例年通り 6:40スタートをチョイス。すると... 写真はフィニッシュ地点にてじゅんさん！！当ブログには久しぶりの登場。ダイトレ往復イベント(エロなんちゃらかんちゃら)がある前から往復をされてる凄い人。すでに紀見峠から夜通し走ってこられたとは思えないほど元気だ。UTMFでもご一緒できるようなので楽しみ♪ 受付の列に並ぶ photo by シュピさん photo by パルさんパルさん (応援) 始め、散髪する時間もないほど多忙なシュピ殿、関西のスピードスターことパイセン (故障中?) 、そして俊足イケ麺ランナーことフクロウさん (応援) と談笑しながら準備。彩の国100K優勝の河畑さんや滝畑キャプテンのキャマさんにも...

【utgk】STM 大失敗エピソード② 〜経験不足〜

【utgk】STM 大失敗エピソード② 〜経験不足〜結果報告エピソード①〜重すぎた!!〜からの続きです ①では装備が重過ぎたことについて書きました。まぁ、軽けりゃ完走できてたか？と言われれば実はそうでもないです。装備の軽量化以外にもう一つ、大きな問題となったことがあります。それは、睡眠問題です。400km近い山道ですから睡眠を全くとらずに進むなんて事は現実的にまずあり得ません。そうなると睡眠を如何に上手くとるかが重要になってきます。もちろん快適さを追い求めるなら通常のテントを持参すれば良いのですがその分重量が増してしまいます。例えばダブルウォールテントの軽量テントとして有名なものはこれです。メーカーHP よりモンベルステラリッジテント1型 1.44kg 快適さを求めるならこれくらいの物を用意すると質の良い睡眠をとることができると思います。ただ、やはり重い！！一般的な登山の場合で考えれば十分に軽量なモデルだと思うのですが、1日で100km近く進み続けなければならない今回のような場合はどうしても選択肢から外れます。ではどういったものを使用するのか。そこで参考にしたのはやはりTJARに出場された方の装備です。多くの選手が愛用していたのはテントではなくツェルトです。一般的にツェルトは非常用の簡易テントという位置づけなので超小型&超軽量である反面、耐水性や耐風性など安全面では劣ってしまいます。ツェルトにも様々な種類があるのですが今回購入したものはこれです。メーカーHP よりヘリテイジストックシェルター 270g 重さに関しては驚異的ですね。また収納時の大きさもペットボトル1本分くらいですから全く邪魔になりません。ただ注意しないといけないのは一般的なテントとは異なり自立しない事。最低でも2箇所のペグダウンと2本のトレッキングポールが必要になります。ちなみにツェルトで必要になるトレッキングポールにも初挑戦。 helinox TL-120ADJ アルミ製重量 352g サイズ 110-120cm 収納サイズ 34.3cm ヘリノックスはモンベルが扱っています。もっと軽いポール...

バックヤードウルトラ京都大会2024〜結果まとめ〜

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第45回大阪府チャレンジ登山大会(ダイトレ) 2019 ②レース概要

第45回大阪府チャレンジ登山大会(ダイトレ) 2019 ②レース概要 <<①結果報告 ③レースレポ前編>> レース翌日は完全休足して、2日後の今日から朝ジョグ開始。いつも短い山レースの後はガッチガチの筋肉痛になるんすけど、今回はちょいと痛むくらい。ここ最近山走ってたおかげなのか、それともまだまだ追い込みが足らなかったのか... それでは結果を振り返っていきまひょか〜(^^)v 【結果概要】《大会ホームページ》 http://sangaku-osaka.com/ 《日程》 2019/4/14/Sun 6:30から10分おきのウェーブスタート《天候》午前曇り ☁️ → 午後雨 ☂️ 平均気温 11.1℃ (最高気温15.9℃ 最低気温 6.9℃) 降水量計20.0mm 平均風速 1.4m/s (和歌山県かつらぎ気象庁ホームページ ) 《過去のレース記事》 2016 3:49:50 総合12位 2017 3:46:08 総合5位《コース》高低差グラフ大会発表総距離 36km GPS計測値距離 32.3km 累積上昇高度 2606m (累積標高) 累積下降高度 2485m チェックポイントゆうあいSTふれあい広場〜竹内峠(大日池)〜岩橋山〜大和葛城山〜水越峠〜金剛山(ちはや園地)〜行者杉〜紀見峠駅《結果(リザルト)》 3時間33分17秒総合４位公式の結果一覧は →→ コチラ《コースタイム比較》 km 2019(6:40ｽﾀｰﾄ) 2017(6:40ｽﾀｰﾄ) 2016(6:40ｽﾀｰﾄ) ゆうあいST 0.0 0:00:00 0:00:00 0:00:00 0:00:00 0:00:00 0:00:00 大和葛城山 11.8 1:27:44 1:27:44 1:33:00 1:33:00 1:31:29 1:31:29 水越峠 14.4 1:42:15 0:14:31 1:48:09 0:15:09 1:45:35 0:14:06 金剛山(ちはや園地) 19.9 2:23:58 0:41:43 2:32:32 0:44:23 2:30:55 0:45:20 行者杉 2...

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長崎橘湾岸スーパーマラニック217K〈E部門〉2018 〜まえがきと大会概要〜

長崎橘湾岸スーパーマラニック217K〈E部門〉2018 〜まえがきとレース概要〜結果速報からの続きです【まえがき】寝ながら応援(?)して下さった全国の皆様ありがとうございます(笑) おかげさまで無事に春の大会 3連覇を達成できました。そして、今回のE部門は今年から新設されたコースということで、大会記録として一応認定されそうです。まぁすぐに抜かれちゃうと思いますけど^^; 春、秋全部合わせると橘湾を走るのは5回目です。何度走っても飽きません。それどころか走るたびに新たな魅力を発見し、ますますその虜になっているように思います。おそらくその理由として挙げられるのは、・変化に富んだ風光明媚なコース・アフォみたいにキッツいコース・ボラやスタッフの方の暖かさ・エイド食の美味しさ(そのほとんどが手作り) ・世代や走力を超えたランナー同士の交流などなど… キリがないのでこれくらいにしておきます(笑) 100km超を初めて走ったのがこの橘湾( L部門2015 )。もうアフォみたいキツくて、最後尾を走って、休憩所で寝てたら関門時刻ということで寒空の下に放り出されて、睡魔や幻覚を初めて経験してなんとか完走しました。それから3年。走力は確かに上がったけども... やっぱキッツぅぅぅ〜〜 :(；ﾞﾟ'ωﾟ'): この記事を通して、大会に参加した人もしていない人も橘湾の魅力(キツさ)を知ってもらえたら嬉しい限りです。それでは早速振り返っていきましょー( ´ ▽ ` )ﾉ ※当記事は E部門(217K) について書いています【大会概要】《大会ホームページ》 https://tachibanawangan.com/ 《日程》 2018/05/04/Fri/ 14:00 Start スタート時刻は5:00 7:00 9:00 11:00のレベル別スタートシステム《天候》 5/4(Fri) 晴れ ☀︎ 平均気温16.7℃(最高気温19.5℃ 最低気温14.1℃) 降水量不明平均風速 5.1m/s (長崎県長崎気象庁ホームページ ) 5/5(Sat) 晴れ ☀︎ 平均気温17.2℃(最高気温22.6℃ 最低気温11.7℃) 降水量不明...

2023彩の国100マイル〜結果報告とまとめ〜

photo by TAKUMI ISHIYAMA

単独！ビワイチランニング！！〜レポート① 湖南編〜

単独！ビワイチランニング！！〜レポート① 湖南編〜〜前夜〜 ★★ライブ速報★★ 〜概要とまえがき〜からの続きです【レポート】 ▶︎▶︎スタートまで中学生のように寝てない自慢をするつもりはないが前日の睡眠時間は約1時間。その1時間も寝ていたのか目を瞑っていただけなのかよく分からない状態。眠れないので3時過ぎにはむくっと起き上がる。晩に餃子と白飯を鱈腹食べていたので朝飯は好物のまるごとバナナと珈琲。4:30頃に自宅を出発。近畿道・名神・湖西道路 5:45頃道の駅琵琶湖大橋米プラザに到着気温は20℃ほどか。涼しい。予報では最高でも30℃までしか上がらないらしい。便通もよく体調も問題なし。睡眠がとれていないことが気にかかるがまぁ大丈夫だろう。美しい朝日右に見えるのは琵琶湖大橋次に朝日を眺める時にはどこにいるのだろうか。この時「朝日とともにゴールするには24時間以内なら可能だなぁ。下手したら暗い時間に着いちゃったりして。ﾃﾍﾍ(*^^*)」なんて悠長に考えていた。 ▶︎▶︎スタート → 琵琶湖大橋東詰 0km−41.8km 《道の駅琵琶湖大橋米プラザ〜瀬田唐橋〜琵琶湖大橋東詰コンビニ 41.8km 4時間30分 avg.6'27/km》 6:00 (00:00経過) 0km地点道の駅琵琶湖大橋米プラザをスタート巨大な琵琶湖大橋を左手に眺めながらゆったりとしたスピードで走り始める。これはレースでもないし制限時間に縛られているわけでもない。ゆっくりゆっくり。とにかく目の前に広がる広大な湖をぐるっと一周して戻ってくること。絶対に一周する。そうひゃっほいに誓って出発した。 161号線を南下する。スゥゥー。鼻から思いっきり吸い込む。ひんやりとした空気が心地よい。車の往来は激しいが歩道があるので安心だ。クルージングするボートのようにゆったりと走る。次第に頭の中は空っぽになる。雄琴周辺 10kmほど走ったところで持参したパンを無造作に口に入れた。甘みと塩気が広がる。バターロールパンにピーナッツバターやチョコレートバターを塗ったものだ。計6つ。これらは約1時間ごとに1つのペースで食べた。なぎさ通り 15kmほ...

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